【自分で交換する】バドミントングリップの巻き直し方｜準備・巻く向き・仕上げの基本

グリップが擦れて滑りやすくなったり、巻き終わりが浮いてきたりしたら、テープの状態を確認しましょう。この記事では、元から巻かれたグリップの上に重ねる「オーバーグリップ」を交換する流れを説明します。外す前に今の巻き方を確認し、製品の説明に合わせてエンド側から少しずつ進めるのが基本です。

太さを大きく変える加工や、元グリップ自体の交換は扱いません。初めてでどのテープを外すか分からないときは、ラケットを持って販売店へ相談してください。特定商品を使い比べたレビューではなく、メーカーの案内を参考に、自分で確認する順序をまとめています。

巻き直す前の準備｜外すテープと道具を確認する

新しいテープを開ける前に、今の持ち手の状態と交換する範囲を確認します。色や厚さだけでは、元グリップかオーバーグリップか判断しにくい場合があります。分からないまま全部剥がして、木の持ち手まで露出させないようにしましょう。

オーバーグリップと元グリップを分けて考える

ここで交換するのは、土台となる元グリップの上に巻いたテープです。元グリップも傷んでいる、下巻きが何層もあって構成が分からない、といった場合は、同じ手順で上から巻けばよいとは考えず、先に店で状態を見てもらいましょう。

交換品の種類や太さに迷う場合は、グリップの選び方で素材と握り心地の確認点を整理できます。今回は材質と巻き方を同時に大きく変えず、まず違いを確かめやすい条件から始めるのも一案です。

交換用テープ・固定用テープ・必要ならはさみを用意

• ラケットと、ラケット用の交換するオーバーグリップ。
• 巻き終わりを留める仕上げ用テープ。付属の有無を確認します。
• 余りを切る必要がある製品なら、はさみ。
• 外したテープや保護フィルムをまとめる袋。

複数本入りのロールは、1本の長いテープとは限りません。ヨネックスは、端が重なって包装された該当製品について、切らずに1本ずつ剥がして取り出すよう案内しています。最初からロール全体を切らず、購入したパッケージの説明を確認してください。

参考：ヨネックス公式FAQ「複数本入りのグリップテープ（ロール状）」の注意。仕上げ用テープの付属や取り出し方は、各製品の案内を優先します。

巻く向き｜右利き・左利きと、見る側をそろえる

「時計回り」だけの説明で決めない

グリップの底であるエンド側から見るか、ラケットのヘッド側から見るかで、同じ巻き方でも時計回りの見え方は逆になります。説明図や動画を使うときは、ラケットの上下・見る側・利き手をそろえてから確認しましょう。

右利き向けの実演を、左利きの人が向きだけ見てそのまままねないようにします。製品の左利き向け案内があるかを確認し、不明なら利き手を伝えて販売店で実演してもらってください。ヨネックスの公式記事にも左利きの選手の巻き方を紹介する動画がありますが、ソフトテニスの記事なので、自分のラケットと製品の説明も合わせて確認します。

参考：ヨネックス「グリップテープを適切な頻度で巻き替え、自分に合った巻き方を見つけよう！」。巻く向きの確認と、好みに応じた巻き方の参考です。

外す前の状態を残しておく

今の巻き方が自分に合っているなら、巻き始め・重なり・巻き終わりを写真に残しておくと、比較する材料になります。ただし、今の巻き方が必ず正しいとは限らないので、浮きやずれがある場合はそのまま再現せず、製品の案内と照らし合わせてください。

交換の手順｜エンド側から、重なりと張りをそろえる

画像は交換の流れを示すイメージです。巻く向き、始める端、フィルムやシールの有無、仕上げ方は製品によって異なります。ここではラケット用オーバーグリップの一般的な確認手順として読み、パッケージやメーカーの図を優先してください。

① 巻き終わりから古いオーバーグリップを外す

シャフト寄りの固定用テープをほどき、古いオーバーグリップをゆっくり外します。土台のテープまで一緒に持ち上がりそうなら、無理に引っ張りません。ラケットに刃を当てて切り取るのではなく、外す端を確かめながら進めましょう。

② 指定の端を、グリップエンド側へ合わせる

表面の保護フィルムや先端シールがある製品は、説明に従って剥がします。巻き始めとして指定された端をグリップエンド側へ合わせ、位置を安定させます。粘着部がない製品もあるので、見つからないからと表面を無理に剥がさないでください。

③ たるみを作らず、重なりをそろえて上へ進む

製品の説明に合う張りを保ち、少しずつ重ねながらシャフト側へ進めます。巻く途中でしわや隙間ができたら、そのまま先へ進めず、直せる範囲まで戻して確認します。伸ばし過ぎたり、握る部分に局所的な盛り上がりを作ったりしないようにしましょう。

重ね幅を全製品で何mmと固定する必要はありません。重なりが増えると、その部分にテープが多く重なるため、太さや段差の感じ方も変わります。最初は同じ幅を保つことを意識し、製品が指定する幅や目印があればそれに従ってください。

④ 余りを処理し、仕上げ用テープで留める

巻く範囲の終わりまで来たら、製品の指定に合わせて端を処理します。余りのカットが必要なときは、ラケットや指から離したテープ部分を安全に切り、仕上げ用テープで巻き終わりを押さえます。はさみの刃を持ち手へ押し当てて切らないでください。

巻き始め・たるみの抑え方・固定の参考：ミズノ公式「グリップテープの巻き方／エッジガードの貼り方」。同ページのエッジガードの説明とは別の項目です。テニス・ソフトテニス用テープを使う案内には長さが余るとの注記もあるため、製品の対応と長さを確認してください。

仕上がり確認｜浮き・ずれ・握り替えをゆっくり確かめる

握る前に、隙間や巻き終わりの浮きを見る

テープの途中にたるみや大きな段差がないか、巻き始めと巻き終わりが浮いていないかを確認します。握るとテープが動く場合は、そのまま強く振って試さず、固定と巻き方を見直してください。うまく固定できないときは販売店へ相談しましょう。

太さは強く握り込む前に確認する

普段のフォアハンドとバックハンドの持ち方へゆっくり握り替え、以前と比べて太過ぎたり段差が引っかかったりしないかを見ます。握りにくいからと何枚も重ねて調整する前に、テープの種類・下巻き・重ね幅のどれが変わったかを整理してください。

確認して問題がなければ、周囲を空けた練習で軽い動作から試します。巻き直せば必ず滑らなくなる、ショットが良くなるとは限りません。使った後の湿りや保管も、ラケットの手入れ・保管方法と合わせて確認しましょう。

よくある質問

古いテープの上から巻き足してもいい？

今回の手順は、交換する古いオーバーグリップを外して新しいものへ替える方法です。上へ足すと太さや下の状態が変わるため、傷んだテープの交換と、太さを調整する巻き足しは分けて考えます。何層あるか分からないときは店で確認してください。

途中でテープが足りなくなったら？

無理に伸ばして届かせたり、説明と違う継ぎ足しをしたりせず、対応する長さと巻く範囲を確認します。重ね幅が大き過ぎなかったかも見直しましょう。剥がして巻き直せるかはテープの状態によるので、傷んだものを無理に再利用しないようにします。

何日ごとに交換すればいい？

使用回数や汗の量で状態が変わるため、日数だけで固定しません。表面の擦れ・破れ・滑りやすさ、ずれや浮きがないかを練習前に確認します。メーカーが示す交換の目安や取り扱い上の注意も見てください。

まとめ｜外す範囲を確かめ、少しずつ巻いて仕上がりを見る

オーバーグリップの交換は、①外すテープを確認する、②利き手と図の視点をそろえる、③重なりと張りを保つ、④端を固定して握り替えを確認するの順で進めましょう。元グリップまで傷んでいる場合や向きが分からない場合は、無理に作業を進めず販売店へ相談してください。

以下のアルペンのリンクは、交換用グリップなどの練習用品を探す入口です。XEXYMIXのリンクは練習用ウェアを検討するためのもので、グリップの販売案内ではありません。商品と条件はリンク先で確認してください。

参考情報は2026年10月24日確認。作業前後の確認順序は本記事向けに整理しています。画像はAIで作成したノーブランド用品と交換の流れのイメージで、実演写真ではありません。巻く向きや細部は製品の説明図を優先してください。