【浮いた球を逃さない】バドミントンダブルス前衛のプッシュの打ち方

ダブルスで相手の返球が少し浮いたのに、前衛が見送ってしまう。慌てて大きく振るとネットにかける。そんなときは、強く打つ前にラケットを前に準備し、自分側で高く触れるかを確認しましょう。この記事では前衛のプッシュを、構え・打点・狙い所・ペア練習の順に説明します。サーブからの流れは3球目の取り方も参考にしてください。

前衛のプッシュはどんな球？

プッシュは、ネット前や中ほどで浮いた球を大きく振りかぶらず、前へ押すように返す打ち方です。十分に高い球を近い打点から鋭く下へ打ち切る「ネットキル」とは分けて考えます。球が低く、下向きに打てないのに無理に決めようとするとネットにかかります。まずは相手コートへ低く、速く返すことを目標にしましょう。

図の矢印はコースを示す模式図です。実際の球の高さや選手の移動距離を正確に示すものではありません。打点は必ず自分側のネット面に取り、相手側へ手やラケットを先に差し出して打たないようにします。

ラケットを体の前に準備する

前衛は相手の打球前からラケットを下げすぎないことが大切です。グリップを強く握り込んだまま待たず、ラケット面を体の前に置き、相手の打点を見ます。球が上がったら足を一歩運び、腕だけを遠くへ伸ばして触るのではなく、体勢を保てる距離で打ちます。

ネット前だけを見続けると、相手が奥へ送る球への対応が遅れます。ペアが後ろで打つときも、次の返球が前へ来るのか、左右へ来るのかを見て位置を調整してください。二人の基本的な立ち位置はダブルスの立ち位置の記事でも確認できます。

高い打点で短く押す

打てる高さに浮いた球は、落ちるまで待たずに前で触ります。ラケットを大きく後ろへ引くと、準備に時間がかかり、打点も下がります。短い動きで面を合わせ、相手コートへ押し出す意識から始めましょう。強く打つことより、ネットを越えて相手に時間を与えないことを優先します。

高く余裕のある球を鋭く下へ打ち切れるならネットキルを選ぶ場面もあります。一方、球がネットより低い位置に落ちたら、下向きのプッシュを無理に狙わず、ネットショットや持ち上げる返球に切り替えます。打点の高さに合わせて選ぶことが失点を減らします。

相手と重ならないコースを選ぶ

プッシュはいつも同じ場所へ打つ必要はありません。相手二人の位置を見て、近い人のラケット正面を避け、空いた場所へ返します。図は左右の二つの選択肢を示したもので、両方を同時に打つ意味ではありません。球が来た側、相手の立ち位置、ペアの位置で一つを選びます。

体に近い球を無理に鋭角へ曲げると、面がぶれてアウトやネットになりやすくなります。最初は狙いを広く取り、相手がいない空間へ確実に返しましょう。返された後はその場で止まらず、次のネット前の球へ備えます。

ペアと一球ずつ練習する

最初は相手に、前衛が無理なく触れる高さへ球を上げてもらいます。前衛はラケットを体の前に構え、短い動きで相手のいない場所へ返します。後衛のペアは前衛が触らない奥の球に備え、二人とも同じ球へ飛び込まないことも確認しましょう。

• まずは同じ場所へ10球。ネットを越えた数を数える
• 次は左右へ交互に上げてもらい、打つ前に空いた場所を見る
• 慣れたら少し低い球も混ぜ、プッシュできない球は別の返球に切り替える

強さだけで成功を判断せず、「打点を下げなかったか」「ネットに触れなかったか」「打った後に構え直したか」を振り返ってください。

よくある質問

前衛なら必ずプッシュすべきですか？

いいえ。打点が低い球を無理に押すとネットにかかります。球の高さと体勢を見て、ネットショットや持ち上げる返球も選びます。

ラケットがネットの向こうへ出てもよいですか？

相手側で最初にシャトルへ触れるのはフォルトです。まず自分側で打ち、打った後の自然な振り抜きがネットを越える場合に限って認められます。ネットや支柱に触れるのもフォルトなので、近い球ほど動きを短くします。

相手に読まれて返されます

打つ前に相手二人の位置を見て、ラケットの正面だけを狙わないようにします。強さを上げる前に、空いた左右の場所へ安定して返せるかを練習してください。

まとめ

前衛のプッシュは、浮いた球を大振りせず前へ返す選択です。ラケットを先に上げ、自分側で高く触れ、短い動きで相手のいない場所へ送ります。次の練習では、前衛が浮いた球を10球だけ短く押すことから試してみてください。低くなった球は無理に打ち切らず、別の返球へ切り替えましょう。

参考資料：BWF Shuttle Time 教師用マニュアル、BWF競技規則（ネット周辺のフォルト）。図の打球とコースは練習用の一例です。