【浮かせない】バドミントンダブルスのショートサーブの打ち方

ダブルスでショートサーブを打つたびに、球が少し浮いて相手に押し込まれていませんか。ネットぎりぎりを狙うと今度はネットに掛かり、試合では手が縮こまることもあります。大切なのは「低ければ何でもよい」ではなく、斜めのサービスコートへ安定して届け、次の一球にも備えることです。この記事では、立つ位置とルール、小さな振り方、着地点の考え方、ペアでできる練習を順に整理します。まずは次の練習で、一球だけ高さを確かめてみましょう。

ショートサーブの基本

ショートサーブは、相手の斜め前方のサービスコートへ低く入れるサーブです。浮いた球を相手に先に触られるのを避けながら、確実にラリーを始める狙いがあります。図では奥右の選手をサーブ側、手前の2人をレシーブ側として示しています。サーブ側の選手は自分のサービスコート内に立ち、相手の対角のサービスコートへ打ちます。ラインを踏まず、両足の一部を床に付けて静止した状態から打つことが基本です。ネットの近くに立つことだけを優先せず、安定して打てる位置を探しましょう。サーブを受ける側の構えはサーブレシーブの記事で詳しく扱っています。

対角のサービスコート

サーブは真正面のコートではなく、ネットを越えた斜め向かいへ入れます。ショートサービスラインより手前に落ちると入りません。まずはライン付近の対角の正しい範囲へ、余裕を持って打つところから始めましょう。

ラインを踏まない立ち位置

サーバーとレシーバーは、サービスの間、各自のサービスコートの境界線に触れない位置に立ちます。足元を毎回同じ場所に決めると、打点と軌道を比べやすくなります。つま先がラインに触れていないか、ペアにも確認してもらいましょう。

打つまで動かさない両足

サーブ開始から打ち終えるまで、両足の一部は床に触れ、静止している必要があります。アイキャッチ画像の奥右の選手は打球後に動き出した姿です。打つ前に足を上げる例ではありません。

低く打つ手順

シャトルをネット近くに落としたいとき、腕を急に止めたり手首を強くはじいたりすると、高さがばらつきます。最初はバックハンドの小さな振りで、シャトルの台を確実にとらえましょう。BWFの競技規則では、打つ瞬間のシャトル全体が床から1.15mより低いことも定めています。同じ立ち位置、同じ打点、同じ小さな振りを繰り返し、入る軌道を先につくります。打ち慣れてから少しずつネット上の高さを下げれば十分です。高すぎる球を避けようとして、いきなりネットぎりぎりだけを狙わないでください。

ラケットとシャトルの準備

右利きならラケットを右手に持ち、シャトルを体の前に用意します。腕を大きく後ろへ引かず、狙う方向へラケット面を向けます。同じ位置でシャトルの台を打つようにすると、球の高さの違いに気づきやすくなります。

小さく前へ出す振り

大きなスイングは距離も高さも変わりやすくなります。ラケットを短く前へ動かし、シャトルを押し出す感覚を試しましょう。速く振るより、毎回同じ軌道を優先します。サーブ動作中のラケットは途中で止めず、前へ動かし続けます。

ネット上の通過点

球が浮くときは、相手コートの着地点だけでなく、ネットの上をどの高さで通ったかを見てください。低すぎてネットに掛かるなら、少し余裕を戻します。まず入る高さ、次に低さという順番が安定への近道です。

狙う場所の決め方

ショートサーブは斜めのサービスコートに入ることが前提です。その範囲の中で、相手の前方へ低く落とす場所を探します。毎回同じ一点だけを狙うと、相手に先回りされることもあります。一方、慣れないうちから端を狙いすぎるとミスが増えます。まず中央寄りの入る球を安定させ、その後で幅を使う順番にしましょう。相手が前へ出ているなら、長いサーブも選択肢になりますが、ここではショートサーブの精度に集中します。

サービスライン付近

相手側のショートサービスライン付近へ落とせれば、深く入りすぎる球より前で処理しにくくなります。ただし、ラインの手前に落ちれば失点です。ラインの少し奥へ入る余裕を持たせて練習しましょう。

相手の構えとの関係

レシーバーが中央寄りか、外側寄りかによって触れやすい場所は変わります。端を狙う前に、相手がどこから一歩出そうかを見ます。相手の位置と自分の成功率の両方で狙いを決めてください。

入る範囲を広げる順序

最初は対角のサービスコート中央へ続けて入れ、次に内側と外側を少しずつ試します。最初から線上だけを狙う必要はありません。入る球を続けられる範囲で変える方が、試合でも選びやすくなります。

サーブ後の動き

サーブが入ったところで安心すると、相手のプッシュやネット前への返球に遅れます。打球後はラケットを前へ戻し、相手のレシーブを見ましょう。ペアが前にいるなら、二人で同じ球を追わないことも大切です。打つ前の静止と、打った後の素早い準備は別の動きとして考えてください。画像の奥右で片足が上がったサーブ役は打球後の表現です。二球目では相手の返球が前か横か奥かを見て、ペアと役割を分けます。

ラケットを前へ戻す

打ち終わったラケットをそのまま下げず、体の前へ戻します。相手が早いタッチで返したときに、振り直す時間を短くできます。サーブと構え直しを一組で練習しましょう。

前の返球への備え

相手がネット前へ短く返してきたら、近い方が先に触ります。無理に二人とも前へ出ると、奥が空きます。自分が取る球とペアに任せる球を、練習中に一言ずつ合わせてください。

押し返された球への備え

サーブが少し浮くと、相手が前から押し返すことがあります。サーブの出来だけを見つめず、相手のラケットを追ってください。二球目を誰が受けるかをペアと共有すると、立ち位置が決まりやすくなります。

ペアで反復練習

一人で打つだけでも高さは調整できますが、ダブルスではレシーバーとペアがいる形で確かめると課題が見えます。サーブ役、レシーブ役、サーブ側のペアを決め、まず同じ位置へ続けて入れます。その後、相手に軽く返してもらい、打った人が次の球に備えるところまで練習しましょう。サーブの成功と二球目の準備を別々に確認すると、ミスの原因が分かりやすくなります。BWFのShuttle Timeにもバックハンドのショートサーブを狙った範囲へ入れる練習が紹介されています。

同じ位置への反復

最初は対角のサービスコート中央寄りを目標にし、同じ立ち位置から打ちます。回数を決めて、入った球とネットに掛かった球、浮いた球を分けて数えましょう。結果を見て一つだけ調整するのがコツです。

高さを見てもらう

自分では低く見えても、相手からは打ちやすい高さに見えることがあります。レシーバー役に、ネット上で浮いたかを見てもらってください。入る球を保ったまま高さを下げる順で調整します。

返球まで続ける二球目

サーブが安定したら、レシーバーに前へ短く返す球と押し返す球を交互に打ってもらいます。サーブ側の二人がどちらの球を見るか確認しましょう。打って終わりにしないことで、試合の一球目と二球目がつながります。

よくある質問

ショートサーブでは、低い球を打つ技術とサービスのルールが混ざりやすくなります。打ち方の悩みを直しても、立つ場所や足の動きが違えば試合では使えません。一方で、ルールを気にしすぎて動きが固くなることもあります。打つ前に守る条件と、打った後に動ける範囲を分けると整理しやすくなります。迷いやすい点を五つに絞りました。大会ではその大会の適用規則も確認してください。

サービスラインを踏んでよいか

サーブを打つ側も受ける側も、サービスコートの境界線に触れずに立ちます。踏まない位置から打ちましょう。つま先の位置をペアに見てもらうと安心です。

打つ前に足を上げてよいか

サーブ開始から打球まで、両足の一部は床に触れ、静止している必要があります。打球後に動き出すことと区別してください。画像の片足が浮く姿は打った後です。

相手のショートサービスライン上は入るか

ラインはサービスコートの範囲に含まれます。ただし、毎回線上だけを狙うと手前へのミスが増えます。まずは少し奥に入れることを優先しましょう。

浮いたら強く打てば直るか

強く打つほど距離が伸び、さらに浮く場合があります。振りを小さくし、打点とラケット面をそろえてください。高さを一つずつ調整する方が再現しやすくなります。

サーブ後は前に出るべきか

必ず前へ出るとは限りません。相手の返球とペアの位置を見て、前の球を誰が取るか決めます。ラケットを戻して次の球を見ることを先に意識しましょう。

まとめ

ダブルスのショートサーブは、対角のサービスコートへ低く、安定して入れることから始めます。ラインを踏まず、打つまで両足を静止させ、小さな振りでシャトルの台をとらえましょう。打った後はラケットを前へ戻し、ペアと二球目を分担します。次の練習では同じ場所から一球だけ打ち、入ったか・浮いたか・次に構えられたかを確認してください。三つを一度に直そうとせず、気づいた一つから調整すれば十分です。

参考資料：BWF Laws of Badmintonのサービス規則、BWF Shuttle Timeのバックハンド・ショートサーブ練習を参照しました。