【ネット前で慌てない】バドミントンダブルス前衛のネットショットの打ち方

ダブルスのネット前でシャトルが低くなり、「強く打てない」と慌てた経験はありませんか。ネットショットは、相手の前衛を前へ動かし、返球を浮かせるきっかけをつくる選択肢です。まずはネットのすぐ向こうへ、低くやさしく落とすことを目標にしましょう。前回の前衛のプッシュの記事と合わせて読むと、球の高さに応じた使い分けが分かります。

ネットショットはどんな球？

ネットショットは、ネット前で受けた球を相手コートのネット際へ返すショットです。シャトルをネットの上端にできるだけ近いところへ通し、相手に前進を促します。相手が下から持ち上げれば、こちらの後衛が攻める機会になります。一球で決めることより、次に攻めやすい返球を引き出す意識が大切です。

球が十分高く、自分側で前へ押せるならプッシュを選べます。一方、ネットの高さ付近かそれより下に落ちた球を無理に下へ打つと、ネットミスが増えます。その場面ではネットショットやロブを選び、球の高さと自分の体勢で判断してください。

ラケットを前に出し、球へ一歩近づく

相手がネット前へ返すと予測したら、ラケットを体の前に置きます。シャトルだけを追って腕を伸ばすと、打点が下がり、体勢も崩れやすくなります。足を運んで届く距離まで近づき、ラケット面をシャトルに向ける準備を先に作りましょう。

ネットに飛びつくように前へ出る必要はありません。打つ側の足を前に出して踏み込み、反対の足や体幹でバランスを取り、打った後に戻れる範囲で触ります。前衛がネットへ詰める間も、後衛のペアは奥へ返された球に備えます。基本の役割分担は前衛の立ち位置の記事で確認できます。

小さな動きでネットの上を越す

握りを固めすぎず、ラケットを大きく引かずに球をとらえます。面を安定させ、指先と短い腕の動きでネットの向こうへ送ります。図はコースを示す模式図で、実際の高さや軌道を正確に表したものではありません。大切なのは自分側で打ち、ネットの上を越えて相手の前に落とすことです。

力が入りすぎると球が浮き、相手の前衛に押されやすくなります。反対に高さを抑えようとしすぎるとネットにかかります。まずは余裕を持って越す高さから始め、慣れてきたらネットの上端へ近づけましょう。打った後はラケットを前へ戻し、相手の次の球に備えます。

ストレートとクロスをどう選ぶ？

図の青とオレンジは二つの選択肢であり、同時に打つ意味ではありません。最初は自分の前へ返すストレートを基本にすると、面がぶれにくくなります。相手の前衛がそのコースを強く待っているなら、体勢に余裕があるときだけクロスを選びます。どちらも相手のラケット正面を避け、ネット際の空いた場所を見て決めます。

クロスは移動距離が長く、シャトルが浮くと相手に読まれやすくなります。無理な角度を狙うより、まずはストレートを低く安定させてください。相手二人の位置は毎回変わるので、固定の正解コースはありません。

ペアで一球ずつ練習する

相手役にネット前へやさしく球を出してもらい、前衛はストレートへ返します。初めは10球中何球がネットを越えて相手の前に落ちたかを数えましょう。次に左右から交互に球を出してもらい、一歩運んで同じように返します。クロスを混ぜるのは、ストレートが安定してからで十分です。

• ラケットを体の前で準備できたか
• ネットに触れず、自分側でシャトルを打てたか
• 返した後に構え直し、次の球を見られたか

ペアの後衛には、前衛が触れない奥の球を担当してもらいます。前衛が毎回ネットへ飛び込む練習ではなく、触れる球と任せる球を分ける練習にもしてください。

よくある質問

低い球も必ずネットショットにすべき？

いいえ。相手の前衛がネットに張りついている、あるいは自分の体勢が崩れているなら、ロブで奥へ逃がすほうが安全な場面もあります。無理にネット際へ置くことだけを目標にしないでください。

ラケットがネットの向こうへ出ても大丈夫？

シャトルへ最初に触れる位置は自分側です。相手側で先に打つのはフォルトです。また、プレー中にラケットや体がネットや支柱に触れることもフォルトになります。ネットに近い球ほど、動きを小さく保ちましょう。

返球がいつも浮いてしまうときは？

大きく振っていないか、球から遠い位置で腕だけを伸ばしていないかを確認します。足を一歩近づけ、ラケット面を安定させ、力を抜いた小さな動きから練習してください。

まとめ

ネットショットは、低くなったネット前の球をやさしく返し、相手を前へ動かす一手です。ラケットを先に構え、一歩近づき、ネットを越したら前へ落とします。次の練習では、ストレートへ10球だけ返すことから試してみてください。高い球はプッシュ、苦しい球はロブと、打点に応じて切り替えましょう。

参考資料：BWF Shuttle Time 教師用マニュアル（ネットショット）、BWF競技規則（ネット周辺のフォルト）。図の打球とコースは練習用の一例です。